Ces ateliers de sophrologie parents-enfants en groupe sont des moments de partage. La sophrologie adaptée via le jeu et le ludique, convient parfaitement aux enfants.
Chaque séance d’une heure aborde une thématique précise :
- apprentissage de la respiration consciente
- avoir confiance en soi
- gérer ses émotions
- accepter son corps qui change
- faire émerger ses capacités
- etc.
Les thématiques et séances sont adaptables selon les âges (pour les plus jeunes, de 4 à 7 ans et pour les pré-adolescents et adolescents à partir de 8 ans).
