La Sophrologie : Une approche holistique des émotions La sophrologie est une méthode qui combine la relaxation dynamique, la respiration contrôlée, la visualisation et une forme de méditation afin de …
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La sophrologie pour cultiver l’équilibre émotionnel
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Qu’est-ce que la sophrologie ? Ma définition
Au fur et à mesure de ma pratique personnelle de la sophrologie, mais aussi des accompagnements que je fais en temps que sophrologue, j’ai pu développer ma propre définition de …
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Qu’est-ce que la sophrologie ?
Voici la définition de la sophrologie par l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne : La sophrologie est « un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. Son objectif …