La Sophrologie : Une approche holistique des émotions La sophrologie est une méthode qui combine la relaxation dynamique, la respiration contrôlée, la visualisation et une forme de méditation afin de …
Bien-être Développement personnel SophrologieLa sophrologie pour cultiver l’équilibre émotionnel
Bien-être Développement personnel SophrologieQu’est-ce que la sophrologie ?
Voici la définition de la sophrologie par l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne : La sophrologie est « un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. Son objectif …
